荊楚網(wǎng)消息（體育周報(bào)） （記者 蔡毅） 保級(jí)關(guān)鍵時(shí)刻的短暫休戰(zhàn)期給了漢軍寶貴的喘息機(jī)會(huì)。當(dāng)武漢隊(duì)2日下午在新基地內(nèi)進(jìn)行首次訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)量并不大。但在第二天，裴恩才就毫不客氣地兌現(xiàn)了此前制訂的訓(xùn)練方針———集訓(xùn)從難從嚴(yán)，堅(jiān)持魔鬼訓(xùn)練。老裴開玩笑說(shuō)：“現(xiàn)在可不是我對(duì)他們講仁慈的時(shí)候。如今到了保級(jí)關(guān)鍵時(shí)期，我要是跟隊(duì)員們打馬虎，他們就會(huì)在比賽中給我打馬虎�！�
武漢足球俱樂(lè)部2日上午請(qǐng)來(lái)武漢體院的科研人員對(duì)全隊(duì)做體檢，主要檢查幾項(xiàng)生化指標(biāo)。檢查結(jié)果在3日早上就打印成文，放在了裴恩才的桌上。結(jié)果顯示，除了傷病號(hào)外，一線隊(duì)員的生化指標(biāo)非常理想。裴恩才告訴記者：“這說(shuō)明隊(duì)員們的身體狀況不錯(cuò)，但平時(shí)練得不夠，從今天開始就得加量。”
3日下午，裴恩才將恢復(fù)訓(xùn)練時(shí)間縮短，提前開始大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。當(dāng)天，裴恩才微笑著告訴隊(duì)員：“大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練提前了，不是4號(hào)，而是從今天開始，隔天一次。星期六下午還有一次，你們就準(zhǔn)備好脫一層皮吧�！彪m然裴恩才說(shuō)話的時(shí)候始終帶著笑，但隊(duì)員們都明白訓(xùn)練絕對(duì)不會(huì)像他的表情那樣輕松。果然，裴恩才一上來(lái)就安排了8000米變速跑。由于天氣炎熱，個(gè)別隊(duì)員沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，其他隊(duì)員跑完后也精疲力盡。裴恩才表示，這次訓(xùn)練量并不算很大，只是由于隊(duì)員目前還處于調(diào)整期，有些吃不消，將來(lái)幾天還會(huì)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。裴恩才告訴記者：“我已經(jīng)和隊(duì)員說(shuō)過(guò)，這段時(shí)間的訓(xùn)練非�？啵欢ㄒ獔�(jiān)持下來(lái)。如果能頂住，對(duì)我們后一階段的比賽會(huì)大有幫助。”
在星期六下午的訓(xùn)練課上，裴恩才將8000米變速跑增加到10000米，三天內(nèi)的兩次大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練著實(shí)讓隊(duì)員們體會(huì)了一把魔鬼訓(xùn)練的滋味�！捌鋵�(shí)量還不算大，比起2004年在湘潭集訓(xùn)時(shí)的12000米還要少一些�？紤]到不久就要打聯(lián)賽了，如果運(yùn)動(dòng)量太大，隊(duì)員們很難恢復(fù)�！迸岫鞑沤榻B說(shuō)。
除了訓(xùn)練上加量外，裴恩才對(duì)球隊(duì)的管理也更加嚴(yán)格，隊(duì)員的一切作息時(shí)間必須遵守要求。比如，隊(duì)員們平時(shí)必須在基地內(nèi)就餐。裴恩才表示：“這是為了隊(duì)員們的身體著想，出去吃很容易吃壞肚子�；貎�(nèi)的伙食質(zhì)量有保證，營(yíng)養(yǎng)搭配合理。就拿牛排來(lái)說(shuō)，我們不是在一般的菜市場(chǎng)買，而是專門到漢口的一家屠宰場(chǎng)買高質(zhì)量牛肉。俱樂(lè)部為了球隊(duì)能夠保級(jí)成功花了不少心思，如果隊(duì)員們不知道珍惜，那我只有按規(guī)矩來(lái)（處罰）了�！�
昨天，球隊(duì)放假一天，將于今日重新集中。在本周的訓(xùn)練中，全隊(duì)在強(qiáng)化體能的同時(shí)將進(jìn)行對(duì)抗中的技術(shù)訓(xùn)練。裴恩才表示，第二階段是對(duì)第一階段訓(xùn)練質(zhì)量的強(qiáng)化，讓隊(duì)員們補(bǔ)充體能的同時(shí)小技術(shù)也有所提升：“光練個(gè)人技術(shù)，那是五人制足球和沙灘足球的練法，職業(yè)足球需要的是對(duì)抗中的技術(shù)。下一階段，我們?cè)趶?qiáng)化體能的同時(shí)要讓隊(duì)員們懂得在激烈對(duì)抗中合理運(yùn)用技術(shù)。這些是最基本的足球技術(shù)，但我要讓隊(duì)員們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。單純練復(fù)雜的技戰(zhàn)術(shù)，短期內(nèi)收不到什么效果�！�
